ボディメイク
健康的で美しい肉体や引き締まった身体を目指すこと、またそのトレーニングを指します。減量や痩せている体型を目指すダイエットとは異なり、ボディメイクの主な目的はその人にとっての理想的な美しい体型づくりに励むことです。
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