からだのチェック〜何がわかるの？〜 | 太田市でジムならリラクゼーションから運動指導まで

まずはしっかりとお話を伺います。

からだのことで気になること、現在の問題点、こうなりたいという理想像など教えてください。

また、過去の病歴や生活習慣等についてもお伺いします。

運動・栄養・休養のバランスをとることが、症状の改善につながることが多いため、お気軽に話してください。

ヒヤリングの結果とあわせて、からだの状態をチェックしていきます。

・可動性

・安定性

・協調性の３点を中心に点数化していきます。

気になる部位はもちろん、姿勢や立ち姿など全身を確認して、からだの作りや動き方のチェックをします。

ヒヤリングとからだの状態のチェックの結果から、あなた専用のメニューをご提案します。

週に何回も来店する必要がないように、おうちでできるものを無理のない範囲で紹介します。

オンラインで何度も見返すこともできるので、何をするか忘れる心配もありません。