肋骨がボコッと出ている！？｜太田市の身体のケアもできるパーソナルトレーニングジムRINK

肋骨がボコッと出ている！？

当店にいらっしゃる方のお悩みで多いものに「肋骨が浮いていてお腹がポコッとして見える」というものがあります。

ここでは肋骨が浮いてしまう原因とそれに対するエクササイズを紹介していきます。

肋骨が浮く原因は？
身体に起こる不調
修正のためのエクササイズ

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背骨と体幹の筋肉の機能改善がマスト！

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肋骨が浮いてしまう原因は？

肋骨のアライメント(骨の位置)は背骨の柔軟性と横隔膜の機能によって変わります。
現代人の多くは呼吸が浅く、横隔膜を使えていないケースが多いです。
そのため肋骨のアライメントを変えるには、「息を吐ききる」ことが重要です！
02

身体に起こる不調

・お腹の力が抜けやすい
・お腹がぽっこりする
・腰が反りやすい
・お尻がでっぱる　などなど…
03

修正のためのエクササイズ

修正のためには「猫のポーズ」がおすすめです。
ポイントは背中から腰をしっかりと曲げて、ゆっくり長く息を吐くことが大切です。

具体的に何をすればいいか、目標達成までに必要なことは何かを知りたい方は、是非体験セッションにお越しください！

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お客様の声＆モニター様アンケート

飽きずに続けられました！

30代女性・主婦・３児のママ
【目的】
「運動をできる体になりたい」
「綺麗なママでいたい」
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トレーニングの効果を

最大限に実感いただくためには

身体の仕組み上、短期間のトレーニングでは身体の状態はすぐに元に戻ってしまいます。

最低でも3ヶ月トレーニングを継続しないと効果は薄れてしまい、しっかりとした変化を実感いただけません。

目安としては３ヶ月間・週１〜２回通っていただくと変化を感じやすいです。

お悩みを根本的に改善するには繰り返し通うことが大切です。

複数回通うのが理想ですが、
一般的なパーソナルジムの相場は１回１万円以上…
価格面から通いづらいのが事実です…

多くの方に身体をととのえて欲しいので…

業界相場から最大40%off！

Conditioning Salon RINKのパーソナルトレーニングコースでは、6,000円〜/回でトレーニングを受けられます。

初回だけの特典が多いジムとは一線を画し、２回目以降もお得に通えます。

多くの方の健康を支えるために、業界相場と比べて通いやすい価格でサービスを提供しています。

生活習慣に合わせた選べる３つのコース

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１番人気

【24回コース】週2回3ヶ月が来店の目安

156,000円(税込)←１回あたり6,500円

【12回コース】週1回3ヶ月が来店の目安

96,000円(税込)

その他の回数や期間はご相談ください！

コース終了後は24,000円/月(月4回)でご利用いただけます！

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どのコースが自分に合っているか知りたい、目標達成にはどれくらいの期間がかかるか気になる、色々相談して決めたいという方は、体験セッションをお申し込みください！

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Access

太田駅から車で8分
（株）SUBARU矢島工場の裏で21:00まで営業

RINK

住所	太田市飯田町1135-2丸水ビル太田市飯田町のレンタルスペース（カフェドマリレンタルスタジオ）
営業時間	10:00〜18:30 (最終受付17:30) ※時間外応相談
営業日	日曜日

住所

太田市飯田町1135-2丸水ビル

太田市飯田町のレンタルスペース（カフェドマリレンタルスタジオ）

営業時間

10:00〜18:30

(最終受付17:30)

※時間外応相談

営業日

日曜日

駐車場：２台分のご用意がございます。

”79RM+H6G 太田市、群馬県”

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