【ミネラル編】栄養の基本｜太田市の身体のケアもできるパーソナルトレーニングジムRINK

ミネラル＝身体を正常に働かせる

ミネラルは身体を正常に働かせるために必要不可欠です。

摂取量が偏ってしまうと様々な不調が起こります。

「足が攣りやすい」「寝付きにくい」「疲れやすい」「立ちくらみ・めまいがする」などでお困りの方は、ミネラルが足りているか確認してみましょう！

ミネラルって？
不足しやすいミネラルは？
どれくらい摂取する？

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ミネラルはバランスよく摂取する！

01

ミネラルって？

ミネラルは身体を構成する物質で、不足すると様々な不調が現れます。
【多量ミネラル】
カルシウム・マグネシウムなど
【微量ミネラル】
鉄・亜鉛・銅など
02

不足しやすいミネラルは？

不足しがちなミネラルは、「カルシウム」「マグネシウム」「鉄」です。
食事から接種するのが難しい場合は、サプリメントの使用も選択肢になります。
03

どれくらい摂取する？

沢山の種類の食品を摂るようにして、摂取する栄養素が偏らないようにしましょう。
身体の状態によって何をどれくらい摂るかが変わります。
まずは普段の食生活を見直して、現状を把握しましょう！

具体的に何をすればいいか、目標達成までに必要なことは何かを知りたい方は、是非体験セッションにお越しください！

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お客様の声＆モニター様アンケート

飽きずに続けられました！

30代女性・主婦・３児のママ
【目的】
「運動をできる体になりたい」
「綺麗なママでいたい」
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トレーニングの効果を

最大限に実感いただくためには

身体の仕組み上、短期間のトレーニングでは身体の状態はすぐに元に戻ってしまいます。

最低でも3ヶ月トレーニングを継続しないと効果は薄れてしまい、しっかりとした変化を実感いただけません。

目安としては３ヶ月間・週１〜２回通っていただくと変化を感じやすいです。

お悩みを根本的に改善するには繰り返し通うことが大切です。

複数回通うのが理想ですが、
一般的なパーソナルジムの相場は１回１万円以上…
価格面から通いづらいのが事実です…

多くの方に身体をととのえて欲しいので…

業界相場から最大40%off！

Conditioning Salon RINKのパーソナルトレーニングコースでは、6,000円〜/回でトレーニングを受けられます。

初回だけの特典が多いジムとは一線を画し、２回目以降もお得に通えます。

多くの方の健康を支えるために、業界相場と比べて通いやすい価格でサービスを提供しています。

生活習慣に合わせた選べる３つのコース

お試し3回コースの詳細はこちら

１番人気

【24回コース】週2回3ヶ月が来店の目安

156,000円(税込)←１回あたり6,500円

【12回コース】週1回3ヶ月が来店の目安

96,000円(税込)

その他の回数や期間はご相談ください！

コース終了後は24,000円/月(月4回)でご利用いただけます！

短期集中コースの詳細はこちら

月額プラン(4回/月)

1ヶ月目：32,000円(税込)

2ヶ月目：30,000円(税込)

3ヶ月目：28,000円(税込)

4ヶ月目以降はずっと：24,000円(税込)

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【単発セッション】

60分10,000円(税込)

【回数券】

60分×3回：25000円(税込)8,333円/回

忙しくて予定が不規則な方にオススメ！

どのコースが自分に合っているか知りたい、目標達成にはどれくらいの期間がかかるか気になる、色々相談して決めたいという方は、体験セッションをお申し込みください！

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定休日	水曜日