足底筋膜炎のバスケットボール選手への施術例｜太田市でジムならリラクゼーションから運動指導までRINK

足の裏からふくらはぎの内側にかけてとその奥の筋肉に硬さがあり、

痛みを出しているような状態です。

また、捻挫の既往があり、外側のくるぶしが下がり足首も緩い状態でした。同時に殿筋群の出力低下もみられるため、患部である足の裏により負担がかかりやすい状態になっていました。

ふくらはぎはラジオ波と徒手で、足の裏は専用のツールを使っての筋膜リリースで全体を緩めていきます。

ここまでの施術で痛みは来店時の半分程度まで減少しました。

過去に捻挫の受傷歴があり、足全体のバランスが悪いため患部の負担を減らすためにテーピングを行いました。

過去の捻挫の影響で、外側のくるぶしが下がったような状態になっていたため、その部分を引き上げるようなテーピングを行いました。

この段階で歩行時の痛みは０になりました。

テーピングの方法はページ下に載せているのでご参照ください！

1回目のセッションでほぼ痛みは取れたため、エクササイズを提案して終了となりました。

足底筋膜炎のような慢性的な症状は、原因となっている身体の機能を変えないと再発のリスクが非常に高いです。

日々の積み重ねが症状改善の鍵となります。