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痛みが取れることがゴールではありません
受傷直後からスポーツ復帰まで、競技特性に応じて個別にリハビリ・トレーニングプランをご提案します。
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Point 01
受傷直後から日常生活まで
豊富な経験と実績のあるスタッフが症状の鑑別を行い、症状の回復までの見立てを行います。
受傷直後は痛み・腫れの管理を徹底して行います。
この期間も完全に安静にすることはなく、患部に負担がかからないようなからだの使い方を練習していきます。
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Point 02
競技復帰まで
日常生活での歩く、階段の昇り降りなどができるようになったら、競技復帰までのトレーニングを行っていきます。
捻挫後は以下の2つが重要になります。
・固有受容器(足底にあるバランスを取るためのセンサー)の働きを戻す。
・足首の可動域を戻す。特に背屈といわれるスネを前に倒す動きが硬くなり、痛みやパフォーマンス低下の要因になります。
この2つがうまくいかないと、捻挫癖といわれるように再発を繰り返してしまいます。
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Point 03
パフォーマンスの向上にも
痛み不調のない身体づくりのお手伝いを目指して太田市にてパーソナルトレーニングジムを運営しております。
怪我をきっかけにからだの使い方や動き方を再学習することが、スポーツに復帰した後の再発予防やパフォーマンス向上にもつながります。
お気軽にご連絡ください
最終受付20:00
定休日:水曜日
Access
身体が痛む際や遠方にお住まいの場合もお車でご利用いただきやすいよう駐車場を完備
RINK
住所 | 〒373-0852 群馬県太田市新井町81-1 エクアールA302 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
050-5369-6224 |
営業時間 | 10:00~21:00 最終受付20:00 |
定休日 | 水曜日 |
Contact
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