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10kgのウエイトを使ってのトレーニングができています！

6ヶ月経過して…

パーソナルトレーニングお客様アンケート

  • # 01

    来店前のお悩みは？

    ・腰椎骨折の手術後、腰から背中の動きが悪い

    ・仕事で座りっぱなしの時や、天気の悪い日、動いた後に腰が痛くなる

    ・長時間歩くと膝が痛くなる

  • # 02

    来店前の健康状態は？

    ・寝ても疲れが取れない★

    ・頭痛が頻繁にある★

    ・食欲が落ちた★

    ・肌が荒れやすい/乾燥する★

    ・まぶたの裏が白い★

    ・食後にお腹が減る


    ★は6ヶ月で変化があった項目

  • # 03

    トレーニング後の身体の変化は？

    ・腰の痛みで寝られない日がなくなった

    ・食欲が出てきた

    ・血色が良くなった

セッション内容

住宅リフォーム7

痛みがあっても大丈夫！

最初の３〜４セッションは痛みの原因と考えられる筋肉の硬さを取るために、施術中心で行いました。

日常生活での痛みが減っていくのにあわせて、エクササイズの割合を増やし、来店２ヶ月後くらいからは施術はほぼ行わず、運動の強度を上げています。

現在は10kg程度の重りを持ってのトレーニングも可能になっています。

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Access

RINK

住所

〒373-0852

群馬県太田市新井町81-1

エクアールA302

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電話番号

050-5369-6224

050-5369-6224
営業時間

10:00～21:00

最終受付20:00
定休日

水曜日
周りを気にせずに繰り返し足をお運びいただける環境づくりに努め、無理なく自分のペースで施術を依頼しやすい都度払い制や期限なしの回数券をご用意しております。また、駐車場やお着替え、完全予約制のプライベート空間なども完備しているため、手ぶらやお子様連れでも気軽にお立ち寄りいただけます。

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