場面別！テープの種類と使い分け｜太田市でジムならリラクゼーションから運動指導までRINK

テープの伸縮性は無く硬い。

手の指や足首の固定に使われることが多い。

手で切れる。

比較的どこでも手に入りやすい。

ガチガチに固定はしたくないが、動きを制限したくない時に使われる。

単価が高め。

カットの際にハサミが必要。

緩めに関節を固定したい時や、指の滑り止めとしても使われる。

手で切れるため使い勝手が良い。

怪我後の関節の固定や、肉離れの際の筋肉の圧迫に用いる。

使い捨てにせず、数回使えるものもあるので使い勝手が良い。

筋肉のサポートや腫れの除去に使う。

関節の固定は苦手。

足が攣りやすかったり、筋の出力向上に使うとパフォーマンスアップにも。