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STEP01
筋筋膜性腰痛の病態
筋筋膜性腰痛は腰を支える筋肉や筋膜が炎症をおこし、痛みを生じさせている状態です。レントゲンを撮っても異常がなく、下半身の痺れ等がないことが特徴です。
筋筋膜性腰痛は腰の筋肉や筋膜に対して、慢性・急性に関係なく負担がかかることで生じます。
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STEP02
筋筋膜性腰痛への対処
腰の筋肉や筋膜に負担がかかってしまう原因として、周囲の関節や筋肉の働きが低下している場合があります。
体幹の筋肉の働きが落ちていたり、背骨の動きが悪化していたり、股関節の動きが悪くなっていると、腰に負担がかかりやすくなります。
そのため、腰だけを施術しても良くならないケースがほとんどです。
周囲の状態を整え、腰に負担がかからないようにすることが、症状改善のためには必要になります。
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STEP03
おすすめのエクササイズ
背骨の動きを改善するエクササイズと、お尻の筋肉のストレッチがおすすめです。
痛みのない範囲でゆっくり行いましょう。
腰は周囲の関節の機能低下の被害者となっているケースがほとんどなので、全身の状態をしっかり整えましょう。
セルフケアで症状が改善しない場合は、ぜひ一度ご相談ください。
お気軽にご連絡ください
営業時間
10:00~21:00
最終受付20:00
定休日:水曜日
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身体が痛む際や遠方にお住まいの場合もお車でご利用いただきやすいよう駐車場を完備
RINK
住所 | 〒373-0852 群馬県太田市新井町81-1 エクアールA302 Google MAPで確認する |
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050-5369-6224 |
営業時間 | 10:00~21:00 最終受付20:00 |
定休日 | 水曜日 |
周りを気にせずに繰り返し足をお運びいただける環境づくりに努め、無理なく自分のペースで施術を依頼しやすい都度払い制や期限なしの回数券をご用意しております。また、駐車場やお着替え、完全予約制のプライベート空間なども完備しているため、手ぶらやお子様連れでも気軽にお立ち寄りいただけます。
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