肩こりの原因は僧帽筋(首から肩の筋肉)の硬さと言われています。

運転や事務作業が多い方はしっかりと伸ばしましょう！

エクササイズのポイント アスレティックトレーナーが解説

目的：肩こりの緩和

  • 両足をついて下半身を安定させる

  • お尻に力を入れる

  • 上半身はリラックスする

  • 伸びたところでゆっくり深呼吸

カウンセリング＆体験セッション 【毎月３名限定の特別価格】

初回

新規特典3,000円(税込)

[通常]10,000円(税込)

７0%offのこの特別なキャンペーンでぜひ！

〜セッション内容〜

【カウンセリング】

【体験トレーニング】or【体験施術】

当店のトレーニングの特長

住宅リフォーム7

オーダーメイドで”効く”トレーニングを！

柔軟性や身体の使い方にフォーカスして、しなやかで引き締まったからだを目指します。

ヨガやピラティスより少しキツめの負荷で全身の状態を整えていきます。

お客様の希望に合わせて、お腹(体幹)・お尻(股関節まわり)・背中(肩甲骨まわり)のエクササイズを重点的に行います。

マシンや重たいウエイトは使わないので、運動習慣のない方でも安心して安全にトレーニングに取り組めます。

痩身以外にも、姿勢改善、健康増進(肩こりや腰痛の改善)にもピッタリです。

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太田駅から車で8分
（株）SUBARU矢島工場の裏で21:00まで営業

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住所

〒373-0852

群馬県太田市新井町81-1

エクアールA302

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電話番号

050-5369-6224

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営業時間

10:00～21:00

最終受付20:00
定休日

水曜日
周りを気にせずに繰り返し足をお運びいただける環境づくりに努め、無理なく自分のペースで施術を依頼しやすい都度払い制や期限なしの回数券をご用意しております。また、駐車場やお着替え、完全予約制のプライベート空間なども完備しているため、手ぶらやお子様連れでも気軽にお立ち寄りいただけます。

おうちでできるエクササイズや
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