ダイエットのためには姿勢改善を！姿勢と体型の関係性｜太田市でジムならリラクゼーションから運動指導までRINK

同じ体型でも姿勢によって見え方は大きく違ってきます。

骨盤が前傾した状態(腰が反ったままの状態)ではお腹はぽっこり出たように見えてしまいます。

反対に、骨盤が後継した状態(背中が丸まった猫背のような状態)ではウエストが横に広がったように見えてしまいます。

人によっては前述の状態と反対のことも起こります。

骨盤が前傾した状態でお腹ではなくお尻が出っぱったように見えたり、骨盤が後継した状態でお腹がぽっこり出たように見えることもあります。

そのため、一人一人全身の状態を確認したうえで施術やエクササイズの内容を決定していく必要があります。

姿勢改善のためには自律神経のバランスを整えることがマストになります。

ストレスの多い現代社会では、自覚症状がないまま交感神経優位になり常に緊張状態になっている方が沢山います。交感神経優位な状態のままだと脂肪燃焼の効率が悪くなることが知られています。

当店では施術と呼吸のエクササイズを組み合わせ自律神経系のアプローチも組み合わせて、理想の身体に近づくお手伝いをしていきます。