ゴルファー限定コンディショニングコースのご案内

統計的にゴルファーが怪我をしやすい部位は、腰・手首・肘と言われています。

特に、腰・肘の痛みは身体の使い方に起因することがほとんどです。

ゴルフのように身体の回旋によって生み出された力をボールに伝えるには回旋可動域が重要になります。

人体の構造上回旋できる関節は決まっています。

これはゴルファーでも、他の競技の選手でも、運動しない人でも変わらない原理原則です。

例えば、胸椎(肩甲骨の間にある背骨)と股関節は回旋しやすい構造です。反対に、腰椎(腰の骨)や膝は回旋しにくい構造になっています。

そのため、背骨や股関節の動きが悪くなると、腰や膝、肘に負担がかかり痛みが出てしまいます。

ゴルフをする上で最大限のパフォーマンスを引き出すには、股関節(脚の付け根)・胸郭(背骨・肋骨・肩甲骨)がしっかりと動くことがマストになります。

当店ではひとりひとりの動きをスクリーニングし、必要な施術とトレーニングをオーダーメイドで組み立てます。

施術は徒手でのアプローチに加えて、トップアスリートも使用しているラジオ波での温熱療法とIASTMと呼ばれる専門のツールでの筋膜リリースを行います。

当店のトレーニングでは筋肉ではなく、動作を鍛えることに重点を置いています。

もちろん筋力トレーニングも重要ですが、根本の身体の動かし方にエラーがあるとせっかくの筋力が宝の持ち腐れになってしまいます。

動作を鍛え、身体の機能を改善することでパフォーマンスの向上を目指します。