美容室26

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ストレッチポールで簡単体幹エクササイズ⑤

動画でポイントを紹介します！

体幹の筋群の機能低下は、腰の痛みだけでなく、肩、膝、足首等の痛みにつながります。
また、スポーツの際はパフォーマンス低下の要因となります。

  • Point 01

    背中をポールにつける


  • Point 02

    ゆっくり足踏みをする


  • Point 03

    手の位置で難易度を調節する


Access

RINK

住所

太田市飯田町1135-2丸水ビル

太田市飯田町のレンタルスペース（カフェドマリ レンタルスタジオ）
営業時間

10:00〜18:30

(最終受付17:30)

※時間外応相談
営業日

日曜日

駐車場：２台分のご用意がございます。

”79RM+H6G 太田市、群馬県”

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初めていらっしゃる方は近くまでいらしたら、ご連絡ください。

ご予約終了後に電話番号をお伝えいたします。

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