美容室26

check!

足首のバランスを取り戻すエクササイズ５種目

動画でポイントを紹介します！

捻挫後は足の裏のセンサーの働きが低下します。
このセンサーの機能低下により、片脚でバランスを取ることが難しくなります。
片脚立ちが走る・跳ぶの基本になるため、スポーツではパフォーマンスの低下が起こります。

  • Point 01

    痛みのない範囲で


  • Point 02

    リラックスして


  • Point 03

    無理のない回数を


Access

RINK

住所

太田市飯田町1135-2丸水ビル

太田市飯田町のレンタルスペース（カフェドマリ レンタルスタジオ）
営業時間

10:00〜18:30

(最終受付17:30)

※時間外応相談
営業日

日曜日

駐車場：２台分のご用意がございます。

”79RM+H6G 太田市、群馬県”

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初めていらっしゃる方は近くまでいらしたら、ご連絡ください。

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