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運動が習慣になりました！

パーソナルトレーニング１年経過後アンケート

  • # 01

    来店前のお悩みは？

    ・体重を減らしたいが、運動が長続きしない

    ・左腰/右肩/膝が痛い

    ・寝違えが癖になっている

  • # 02

    健康状態は？

    ・寝ても疲れが取れない★

    ・頭痛が頻繁にある★

    ・食欲が落ちた★

    ・糖質ばかり食べている★

    ・むくみやすい★

    ・アルコールを毎日飲む


    ★は改善のあった項目

  • # 03

    1年経過しての身体の変化は？

    ・会食の頻度は変えずに、体重が減った

    ・運動習慣が身についた

    ・体調が良くなった

    ・草むしりなどの日常の作業が楽になった

セッション内容

住宅リフォーム7

身体に合わせた運動を！

運動習慣がほとんどない状態からのスタートだったので、柔軟性を出すためにストレッチを中心としたメニューから開始。

運動の強度を上げ過ぎてしまうと痛風の症状が出やすいため、負荷量をコントロールしながらエクササイズを行なっています！

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Access

RINK

住所

太田市飯田町1135-2丸水ビル

太田市飯田町のレンタルスペース（カフェドマリ レンタルスタジオ）
営業時間

10:00〜18:30

(最終受付17:30)

※時間外応相談
営業日

日曜日

駐車場：２台分のご用意がございます。

”79RM+H6G 太田市、群馬県”

↑Googleマップにこちらをコピーして貼り付けていただくとスムーズです。

初めていらっしゃる方は近くまでいらしたら、ご連絡ください。

ご予約終了後に電話番号をお伝えいたします。

カフェドマリ様へのお電話はお控えください。

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