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運動が習慣になりました！

パーソナルトレーニング１年経過後アンケート

  • # 01

    来店前のお悩みは？

    ・体重を減らしたいが、運動が長続きしない

    ・左腰/右肩/膝が痛い

    ・寝違えが癖になっている

  • # 02

    健康状態は？

    ・寝ても疲れが取れない★

    ・頭痛が頻繁にある★

    ・食欲が落ちた★

    ・糖質ばかり食べている★

    ・むくみやすい★

    ・アルコールを毎日飲む


    ★は改善のあった項目

  • # 03

    1年経過しての身体の変化は？

    ・会食の頻度は変えずに、体重が減った

    ・運動習慣が身についた

    ・体調が良くなった

    ・草むしりなどの日常の作業が楽になった

セッション内容

住宅リフォーム7

身体に合わせた運動を！

運動習慣がほとんどない状態からのスタートだったので、柔軟性を出すためにストレッチを中心としたメニューから開始。

運動の強度を上げ過ぎてしまうと痛風の症状が出やすいため、負荷量をコントロールしながらエクササイズを行なっています！

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Access

RINK

住所

〒373-0852

群馬県太田市新井町81-1

エクアールA302

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電話番号

050-5369-6224

050-5369-6224
営業時間

10:00～21:00

最終受付20:00
定休日

水曜日
周りを気にせずに繰り返し足をお運びいただける環境づくりに努め、無理なく自分のペースで施術を依頼しやすい都度払い制や期限なしの回数券をご用意しております。また、駐車場やお着替え、完全予約制のプライベート空間なども完備しているため、手ぶらやお子様連れでも気軽にお立ち寄りいただけます。

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