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股関節の動きを出す簡単エクササイズ⑤
動画でポイントを紹介します!
股関節の硬さは、腰の痛み、膝の痛みにつながります。
また、スポーツの際はパフォーマンス低下の要因となります。
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Point 01
お尻が横に動かないようにする
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Point 02
両手で床を押してお腹が下がらないように
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Point 03
ゆっくり骨盤を外側に開く
Access
RINK
住所 | 〒373-0852 群馬県太田市新井町81-1 エクアールA302 Google MAPで確認する |
---|---|
電話番号 |
050-5369-6224 |
営業時間 | 10:00~21:00 最終受付20:00 |
定休日 | 水曜日 |
周りを気にせずに繰り返し足をお運びいただける環境づくりに努め、無理なく自分のペースで施術を依頼しやすい都度払い制や期限なしの回数券をご用意しております。また、駐車場やお着替え、完全予約制のプライベート空間なども完備しているため、手ぶらやお子様連れでも気軽にお立ち寄りいただけます。
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