運動すると身体が痛い原因は？｜太田市の体調をととのえるパーソナルトレーニングジムRINK

痛みが出ている部位とは
別の場所が原因になっていることが
ほとんど
痛い場所は被害者…

例えば、スクワットをすると腰が痛い場合は股関節や背骨、膝、足首などに問題があるケースが多いです。

根本の原因に対処できないと、同じ症状の再発を繰り返してしまいます。

根本の原因に対処を
可動性と安定性が重要
痛みをコントロールして効率よくトレーニングを

体験セッションはこちらから体験セッションはこちらから体験セッションはこちらから

原因を探して正しい対処を正しく身体を動かすために

01

まずは身体のチェックから！

痛みがてている根本の原因は？

・身体の状態がわからないままトレーニングをするのは、病気の原因が分からないのに薬を飲んでいるのと同じ
・特に慢性的な痛みのケースは、患部以外に原因があることがほとんど
・まずは身体のチェックから
02

重要なのは

可動性と安定性

【可動性】
どこまで身体を正しく動かせるか。
筋肉の柔軟性と関節の可動域が必要。
【安定性】
関節を安定させるために筋力が必要。

例：スクワットで腰が痛い
・可動性が低下している可能性のある部位
背骨・肩・股関節・足首など
・安定性が低下している可能性のある部位
背骨・股関節・膝・体幹部など
03

痛みをコントロールして
効率よくトレーニングを

・痛みがあるまま闇雲にトレーニングをしていてもいいことはない
・他の場所が痛み出すことも…
・身体のことを任せられる施設で運動を

具体的に何をすればいいか、目標達成までに必要なことは何かを知りたい方は、是非体験セッションにお越しください！

体験セッションの詳細を見る

体験セッションを予約する

食事についての詳細はこちら食事についての詳細はこちら食事についての詳細はこちら

お客様の声＆モニター様アンケート

飽きずに続けられました！

30代女性・主婦・３児のママ
【目的】
「運動をできる体になりたい」
「綺麗なママでいたい」
口コミもご投稿いただきました！

その他のお客様の声はこちら

体験セッションを予約する

トレーニングの効果を

最大限に実感いただくためには

身体の仕組み上、短期間のトレーニングでは身体の状態はすぐに元に戻ってしまいます。

最低でも3ヶ月トレーニングを継続しないと効果は薄れてしまい、しっかりとした変化を実感いただけません。

目安としては３ヶ月間・週１〜２回通っていただくと変化を感じやすいです。

お悩みを根本的に改善するには繰り返し通うことが大切です。

複数回通うのが理想ですが、
一般的なパーソナルジムの相場は１回１万円以上…
価格面から通いづらいのが事実です…

多くの方に身体をととのえて欲しいので…

業界相場から最大40%off！

Conditioning Salon RINKのパーソナルトレーニングコースでは、6,000円〜/回でトレーニングを受けられます。

初回だけの特典が多いジムとは一線を画し、２回目以降もお得に通えます。

多くの方の健康を支えるために、業界相場と比べて通いやすい価格でサービスを提供しています。

生活習慣に合わせた選べる３つのコース

お試し3回コースの詳細はこちら

１番人気

【24回コース】週2回3ヶ月が来店の目安

156,000円(税込)←１回あたり6,500円

【12回コース】週1回3ヶ月が来店の目安

96,000円(税込)

その他の回数や期間はご相談ください！

コース終了後は24,000円/月(月4回)でご利用いただけます！

短期集中コースの詳細はこちら

月額プラン(4回/月)

1ヶ月目：32,000円(税込)

2ヶ月目：30,000円(税込)

3ヶ月目：28,000円(税込)

4ヶ月目以降はずっと：24,000円(税込)

体質改善コースの詳細はこちら

【単発セッション】

60分10,000円(税込)

【回数券】

60分×3回：25000円(税込)8,333円/回

忙しくて予定が不規則な方にオススメ！

どのコースが自分に合っているか知りたい、目標達成にはどれくらいの期間がかかるか気になる、色々相談して決めたいという方は、体験セッションをお申し込みください！

体験セッションを予約する

体験セッションの詳細を見る

Access

太田駅から車で8分
（株）SUBARU矢島工場の裏で21:00まで営業

RINK

住所	太田市飯田町1135-2丸水ビル太田市飯田町のレンタルスペース（カフェドマリレンタルスタジオ）
営業時間	10:00〜18:30 (最終受付17:30) ※時間外応相談
営業日	日曜日

住所

太田市飯田町1135-2丸水ビル

太田市飯田町のレンタルスペース（カフェドマリレンタルスタジオ）

営業時間

10:00〜18:30

(最終受付17:30)

※時間外応相談

営業日

日曜日

駐車場：２台分のご用意がございます。

”79RM+H6G 太田市、群馬県”

↑Googleマップにこちらをコピーして貼り付けていただくとスムーズです。