打撲時の応急処置と病態 アスリートのケアの専門家が解説！

痛みのある肩を抑える女性の写真
　

打撲時の応急処置と病態 アスリートのケアの専門家が解説！


アスリートのケアの専門家(アスレティックトレーナー)として、スポーツ現場で多く経験する怪我は打撲です。

打撲は多くの選手が経験するため、痛みに慣れてしまったり、治療はせずに痛みを我慢しながらプレーしたりといったパターンが多いです。

打撲の治療は時間の経過が必要なこともありますが、しっかりと治療することで完治までの時間を短縮することは可能です。

特に適切な応急処置ができるかどうかが重要なので、お困りの際は是非一度ご相談ください！

CHECK!

太ももの打撲の応急処置と治癒経過

  • 痛みのある肩を抑える女性の写真

    POINT01

    太ももの打撲の処置

    太ももの打撲は接触プレーのある競技で多く発生します。

    温めるか冷やすかが大きく予後を左右します。

    【冷やしたい時＝炎症が起きている時】

    ・腫れている

    ・触って熱感がある

    ・じっとしていて痛みがある

    ・内出血がある

    上記にひとつでも当てはまる場合はアイシングをしましょう！

    痛みが強い場合は医療機関を受診してください。

  • 痛みのある肩を抑える女性の写真

    POINT02

    当店での処置＝ラジオ波での温熱療法

    炎症所見がない場合、当店では患部を温め筋肉が硬くなることを防ぎます。

    打撲の痛みが長引いてしまうのは、打撲した部位の周囲が患部を守ろうとして硬まってしまうことが原因です。

    患部の周囲を温めて動きを妨げないようにすることが早期復帰につながります。

  • 1920タイル圧縮

    POINT03

    オススメのテーピング

    患部の筋をサポートするためのテーピングをすることで、痛みを減らすことが可能です。

    細長く切ったキネシオテープを網目状に貼ることで、皮膚と筋肉の隙間を広げ、患部の治癒の促進にもなります。

Conditioning Salon RINK 代表　金井淳希（かないじゅんき）

トレーナー紹介

笑顔のトレーナーの写真

からだを整えて、理想の生活を


【プロフィール】

群馬県太田市出身。1988年11月9日生まれ。アスレティックトレーナー(JSPO-AT)

県立太田高校→東京都立大学→首都医校

都内にて、アスリート・アーティストが多数来院する整形外科・整骨院にて、施術・トレーニング指導・スポーツチーム帯同(実業団バスケットボール・国体等)。

2023年1月、太田市に戻り、パーソナルジム兼コンディショニング施設を開業。

【ご挨拶】

お客様の症状の根本的な原因は何か、どうしたら最短でよくなるのか、試合に間に合わせるためにはどうすれば良いのかなどなど、身体のお悩みを一緒に解決するために全力でサポートいたします！


ラグビー、サッカー、バスケットボールなどのコンタクトスポーツや、野球やソフトボールでのデッドボールなど、打撲はスポーツにはつきものです。

打撲は仕方ないものとして、治療せずに放置されがちですが、適切な処置をすると回復は早まります。


受傷直後の応急処置から受傷後の長引く痛みまで対応可能なおで、お気軽にお問合せください！

Special Campaign

HPをご覧の方に特別なお知らせ

【初回特典】
10,000円⇨5,000円 (税込)


学生は初回3,000円

下記の予約フォームからご予約ください

５０％OFFの特別なキャンペーンです！

アスレティックリハビリテーションコース 打撲の痛みがある方に

60分 10,000円(学生5,000円)


こんな方にオススメ

「打撲直後で応急処置をしてほしい」

「打撲の後の痛みが取れない」

「早く痛みをとって試合に間に合わせたい」

コースの詳細はこちら コースの詳細はこちら コースの詳細はこちら

打撲の痛みをとるためには、

①硬くなった筋肉を緩める

②適切なテーピングをする

③筋肉の治癒を促進する

の３つが必要になります。

整形外科や整骨院では一般的に痛みをとるまでの治療で終わってしまい、スポーツをする上で最も重要な全身の動きを整える部分までできていないことが多いです。

当店ではスポーツ復帰の専門店として、痛みなくプレーできる状態を作ります！

Access

太田駅から車で8分
（株）SUBARU矢島工場の裏で21:00まで営業

RINK

住所

太田市飯田町1135-2丸水ビル

太田市飯田町のレンタルスペース（カフェドマリ レンタルスタジオ）
営業時間

10:00〜18:30

(最終受付17:30)

※時間外応相談
営業日

日曜日

駐車場：２台分のご用意がございます。

”79RM+H6G 太田市、群馬県”

↑Googleマップにこちらをコピーして貼り付けていただくとスムーズです。

初めていらっしゃる方は近くまでいらしたら、ご連絡ください。

ご予約終了後に電話番号をお伝えいたします。

カフェドマリ様へのお電話はお控えください。

おうちでできるエクササイズや
店内の様子をのせてます

インスタグラムはこちら


insta_180323193526
こちらをクリック こちらをクリック こちらをクリック
お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

お気軽にお問い合わせください。

営業時間 10:00〜18:30
(最終受付17:30)
営業日：日曜日

Contact

お問い合わせ

ご入力の上、次へボタンをクリックしてください。

    Related

    関連記事