正しい動き方を身につけて、障害予防とパフォーマンスアップを! アスリートのケアの専門家が徹底指導!

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正しい動き方を身につけて、障害予防とパフォーマンスアップを! アスリートのケアの専門家が徹底指導!


アスリートのケアの専門家(アスレティックトレーナー)として3,000人以上の選手をケアする中で、プレー中の痛みを取るために身体の使い方をさまざまな競技の選手に指導してきました。

その中で高校1年生・大学1年生が新たな環境に対応できず身体を痛めてしまうケースを数多く経験してきました。

多くの場合、中3・高3で部活動を引退した後にほとんど運動をしていない子は怪我のリスクが高い印象です。

Body Improve Projectは新たな環境で「怪我なく活躍するための身体づくり」と「次のステージでのパフォーマンスアップ」を目指すコースです!

CHECK!

身体の使い方・動き方を見直して、
障害予防とパフォーマンスアップを!

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    POINT01

    柔軟性と可動性の改善

    正しく身体を動かすために、身体の柔軟性は欠かせない要素となります。

    また、柔軟性があるだけでは不十分で、身体を動かせる範囲(可動域)を広げる必要があります。

    柔軟性と可動性の2つは混同されやすく、どちらか片方しか考慮されていない場合がほとんどです。

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    POINT02

    安定性の向上

    身体の可動性を向上させるためには、土台となる部位の出力が必要になります。

    体幹・肩甲骨周囲・股関節周囲の筋が安定することで手足を動かしやすくなり、本来持っている力を発揮できるようになります。

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    POINT03

    協調性の獲得

    身体づくりのエクササイズをパフォーマンスの向上に繋げていきます。

    各競技特有の動作に結びつけるために必要なエクササイズを行なっていきます。

Conditioning Salon RINK
代表 金井淳希(かないじゅんき)

トレーナー紹介

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痛みなく最高のパフォーマンス発揮をお手伝い

【プロフィール】

群馬県太田市出身。1988年11月9日生まれ。アスレティックトレーナー(JSPO-AT)

県立太田高校→東京都立大学→首都医校

都内にて、アスリート・アーティストが多数来院する整形外科・整骨院にて、施術・トレーニング指導・スポーツチーム帯同(実業団バスケットボール・国体等)。

2023年1月、太田市に戻り、パーソナルジム兼コンディショニング施設を開業。

【帯同チーム2023年現在】

実業団バスケットボールチーム(地域リーグ所属)

国体バスケットボールチーム(埼玉県男子成年)

U15男女バスケットボールクラブ(群馬県内)


【ご挨拶】

「新しいチームで活躍したい!」

そう決意したけれど、具体的に何をしていいか分からないし、レベルが上がって練習についていけるか心配などなど

ステージが上がると、練習の負荷が増えたり、生活環境が変わって身体にかかる負担は予想以上に大きくなります。

その時に中3・高3の最後だからと無理をして試合や練習をして、そのケアが十分でないと、今は痛みがなくても練習が始まると痛みが再発してしまいます。

進学直後に怪我をして練習を抜けてしまうと周囲と馴染みにくくなってしまったり、指導者やチームメイトに上手くアピールできなかったりとマイナス面が多くなってしまいます。

Body Improve Project では、身体の強み弱みを洗い出し、身体の使い方を見直すことで、新たな環境で活躍できるようなパフォーマンスの向上を目指します!

効率よく身体を動かし、科学的に正しい方法をお伝えして、進学後も自分の身体を自分で管理できる状態を作ります。

月2回 ¥7,500(税込) 家でもエクササイズができる方

登録料・事務手数料 ¥10,000→無料


こんな方にオススメ

「家での運動習慣がある」

「自分に合っている運動を教えてほしい」

「ゆるめに時間をかけて取り組みたい」

初回体験を申し込みの方に
3つのプレゼント

①身体の状態を評価したチェックシート


当店では身体のチェックにFMS(Functional Movement Screening)という国際的に使われている方法をベースに行います。


身体の強み・弱みを記載したチェックシートをお渡しします。身体の状態を知ることは、身体づくりを始める第一歩になります。

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②身体の状態を整えるエクササイズ


あなたにぴったりのオーダーメイドのエクササイズメニューを紹介します。


運動の方法はSNSや動画サイトに珠玉混交多くの情報が溢れています。

ただ、情報が多すぎて「何から初めていいかわからない」「自分に合ったメニューが知りたい」という声をたくさん聞きます。


無料体験にご参加の方には身体の状態に合わせた、短時間でできる簡単なエクササイズをご紹介します!

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③無料オンラインサポート


エクササイズの進捗をオンラインで1ヶ月間サポートします。

ついついサボりがちなおうちでのトレーニングも無理なく継続することが可能です。

※コース継続中は無料でお使いいただけます。

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月4回 ¥14,000(税込) 定期的に来店できる方

登録料・事務手数料 ¥10,000→無料


こんな方にオススメ

「しっかりと身体を作りたい」

「身体の痛みも一緒にとりたい」

「進路が決まり、勉強に余裕がある」

回数、期間、来店頻度は生活習慣やスケジュールに合わせて変更可能です!

詳細はご相談ください!

Special Campaign

HPをご覧の方に特別なお知らせ

【初回体験】
3,000円 (税込)

3つの特典付き

①身体の状態をチェック

②身体に合わせたエクササイズメニュー

③オンラインサポート

下記の予約フォームからご予約ください

Access


太田駅から車で8分
(株)SUBARU矢島工場の裏で21:00まで営業

RINK

住所

〒373-0852

群馬県太田市新井町81-1

エクアールA302

Google MAPで確認する
電話番号

050-5369-6224

050-5369-6224

営業時間

10:00~21:00

最終受付20:00

定休日

水曜日

周りを気にせずに繰り返し足をお運びいただける環境づくりに努め、無理なく自分のペースで施術を依頼しやすい都度払い制や期限なしの回数券をご用意しております。また、駐車場やお着替え、完全予約制のプライベート空間なども完備しているため、手ぶらやお子様連れでも気軽にお立ち寄りいただけます。
お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

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定休日:水曜日

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