野球肩・野球肘への対処とリハビリのエクササイズ｜太田市でジムならリラクゼーションから運動指導までRINK

豊富な経験と実績のあるスタッフが症状の鑑別を行い、症状の回復までの見立てを行います。

投球動作は全身運動のため、肩・肘以外の全身の動き方を確認します。

患部以外のケアも同時に行うことで、負担の少ないからだの動かし方を学習します。

競技経験や、ポジション、練習頻度などを総合的に考慮して、本人・ご家族と相談のうえ施術の方針を決めていきます。

基本的に患部の疼痛・可動域が元に戻るまでは投球はおすすめしません。

この期間に肩甲帯・体幹・股関節周囲の機能改善を徹底して行います。

投球開始後は、徐々に投げる距離を伸ばしていきます。

痛み不調のない身体づくりのお手伝いを目指して太田市にてパーソナルトレーニングジムを運営しております。

怪我をきっかけにからだの使い方や動き方を再学習することが、スポーツに復帰した後の再発予防やパフォーマンス向上にもつながります。