YouTube観て運動して良いですか？｜太田市の身体のケアもできるパーソナルトレーニングジムRINK

YouTuebeのメリット・デメリット
徹底解説

YouTubeは老若男女多くの人が利用するサービスで、様々なエクササイズやストレッチの動画を気軽に観ることができます。

一方で、「どの動画を観ていいか分からない」「ホントに効いているか不安」などをお客様から伺います。

ここではYouTubeを使って運動する際のメリットとデメリットを紹介します！

誰でも手軽にできる
効果判定が難しい
運動経験があって何をすればいいかわかる人にはオススメ

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YouTubeのメリット

01

簡単に始められる

手元のデバイスで簡単に動画を観られるので、簡単に運動を始めることができます。
また、チャンネルの選択肢が多いので自分に合うものを探しやすいです。
02

コストがほとんどかからない

ジムなどの運動施設に通うよりもお金も時間も節約できます。
利用料や移動時間を他のことに使えるので、余暇の時間を増やすことができます。
03

他人と努力を共有できる

沢山の人が観ているチャンネルであれば、達成感や運動の成果を多くの人と共有できます。
1人ではツラいエクササイズも、何処かで頑張っている人がいると思えば乗り越えられるかもしれません。

YouTubeのデメリット

01

フォームの確認ができない

1人で運動をしていると正しいフォームで動けているかが分かりません。
02

自己流になりがち

運動に慣れてくると、やりやすい形・楽なやり方になってしまいます。
03

モチベーションが続かない

1人で運動していると飽きやすく、継続しづらくなります。

運動習慣があり、自分に何が必要かわかっている人はYouTubeでの運動はオススメです！

運動に慣れていない人は身体の状態を専門家に見てもらい、何をしたら良いか相談してみましょう！

ある程度身体を動かすことに慣れてきたら、YouTubedの運動に移行すると成果が出やすいです！

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お客様の声＆モニター様アンケート

飽きずに続けられました！

30代女性・主婦・３児のママ
【目的】
「運動をできる体になりたい」
「綺麗なママでいたい」
口コミもご投稿いただきました！

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トレーニングの効果を

最大限に実感いただくためには

身体の仕組み上、短期間のトレーニングでは身体の状態はすぐに元に戻ってしまいます。

最低でも3ヶ月トレーニングを継続しないと効果は薄れてしまい、しっかりとした変化を実感いただけません。

目安としては３ヶ月間・週１〜２回通っていただくと変化を感じやすいです。

お悩みを根本的に改善するには繰り返し通うことが大切です。

複数回通うのが理想ですが、
一般的なパーソナルジムの相場は１回１万円以上…
価格面から通いづらいのが事実です…

多くの方に身体をととのえて欲しいので…

業界相場から最大40%off！

Conditioning Salon RINKのパーソナルトレーニングコースでは、6,000円〜/回でトレーニングを受けられます。

初回だけの特典が多いジムとは一線を画し、２回目以降もお得に通えます。

多くの方の健康を支えるために、業界相場と比べて通いやすい価格でサービスを提供しています。

生活習慣に合わせた選べる３つのコース

お試し3回コースの詳細はこちら

１番人気

【24回コース】週2回3ヶ月が来店の目安

156,000円(税込)←１回あたり6,500円

【12回コース】週1回3ヶ月が来店の目安

96,000円(税込)

その他の回数や期間はご相談ください！

コース終了後は24,000円/月(月4回)でご利用いただけます！

短期集中コースの詳細はこちら

月額プラン(4回/月)

1ヶ月目：32,000円(税込)

2ヶ月目：30,000円(税込)

3ヶ月目：28,000円(税込)

4ヶ月目以降はずっと：24,000円(税込)

体質改善コースの詳細はこちら

【単発セッション】

60分10,000円(税込)

【回数券】

60分×3回：25000円(税込)8,333円/回

忙しくて予定が不規則な方にオススメ！

どのコースが自分に合っているか知りたい、目標達成にはどれくらいの期間がかかるか気になる、色々相談して決めたいという方は、体験セッションをお申し込みください！

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（株）SUBARU矢島工場の裏で21:00まで営業

RINK

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電話番号	050-5369-6224 050-5369-6224
営業時間	10:00～21:00 最終受付20:00
定休日	水曜日