お腹が硬いと起こりやすい不調３選｜太田市の身体のケアもできるパーソナルトレーニングジムRINK

お腹が硬いと…

お腹が硬いとさまざまな不調が起こります。

ここでは代表的なものを３つピックアップして紹介します。

お腹の硬さは見逃されやすいので、しっかりケアをしましょう！

慢性的な肩こり
反り腰になって腰痛
自律神経系の問題

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お腹が硬くなると起こる不調３選

01

慢性的な肩こり

お腹(特に横隔膜)が硬くなると呼吸が浅くなります。
お腹を使った呼吸ができなくなり、肩や首の筋肉が過剰に働いてしまいます。
肩をマッサージしてもすぐに元に戻ってしまうケースでは、肩以外が問題となっていることがほとんどです。
02

反り腰での腰痛

お腹(横隔膜)が硬くなると、体幹の筋肉が働きにくくなっていしまいます。
体幹の力が抜けると、腰が反り周囲の筋肉が硬くなります。
03

自律神経系の問題

お腹の周りには、自律神経の束がたくさんあります。
お腹が緊張したままだと、副交感神経の働きが低下します。
リラックスすることが難しくなり、不眠や体調不良等の原因となります。

お腹の硬さを取るにはラジオ波等を使って、患部を温めることが重要です。

当店ではトップアスリートが使用する機器を使って身体の深部まで温めます！

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複数回通うのが理想ですが、
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価格面から通いづらいのが事実です…

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定休日	水曜日