1.ヒヤリング
まずはからだについて、痛みの有無・過去の怪我・病歴・運動経験・生活習慣等を伺います。
おからだの心配事や理想の姿を教えてください。
まずは3回だけ通ってみてください
身体を見直すきっかけに「自己流のダイエットでは体重・体型に変化がない」
「すぐにリバウンドしてせっかくの努力が無駄に」
「どんな方法が自分に合っているかわからない」
「マシンジムでは運動が続かない」
「情報が多すぎて何から始めるか迷う」
「運動をしたいけど、身体を痛めるのが不安」
「資格を持ったトレーナーから指導を受けたい」
そのお悩み当店にお任せください!
食事と運動だけで痩せられる?
ます痩せられるからだを作ることが重要!
ダイエットの成功のためには、食事管理と適切な運動が大切です。
健康面や体調を気にしないのであれば、食事量を減らして運動を毎日頑張れば体重を減らすことは難しくありません。
ただ、健康的に長続きするダイエットを成功させるには前提となる条件が3つあります。
これらの条件が整っていないと、徹底的に食事を管理したり、ストイックに運動をしてもせっかくの努力が水の泡になってしまいます。
【ダイエット成功のための3つの条件】
①甲状腺機能が低下していない
②副腎が元気であること
③血糖値を適度に低く保つこと
痩せられる身体を作るには?
オーダーメイドの知識をあなたに!
【ダイエット成功のための3つの条件】
①甲状腺機能が低下していない
②副腎が元気であること
③血糖値を適度に低く保つこと
※甲状腺の機能低下がある場合はそちらの治療を優先していただくケースもございます。
この3つの条件を整えるには、適切な食事と運動が必要になります。
この段階では、カロリー制限や激しめの運動は行いません。まずは「3食正しく食べること」「正しい身体の使い方を身につけること」を目指します。
これだけでも体調に変化が見られることがほとんどです。
ほとんどのジムではこのステップを飛ばしていることが多く、せっかく時間とお金をかけても効果が一時的であったりリバウンドしてしまったりというケースが多々あります。
当店では、お客様の生活習慣に合わせて、「健康的に」「長期的に」「リバウンドしずらい」身体づくりのお手伝いをしていきます。
お客様にピッタリの方法を二人三脚で探していくことで、一生役に立つ知識を身につけていただくことが当店のダイエットのゴールとなります!
ダイエットの成果が出ない、何度もリバウンドしてしまう、どんな方法でダイエットに取り組めばいいか分からないというお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談にいらしてください!
お客様の成果
40代女性
目的
「年齢とともにたるんだ身体を綺麗に絞りたい」
不安な点
「首がずっと痛い」
運動習慣
「無し」
食事
「間食を控えている」
週2回・1ヶ月の来店で、ズボンのサイズがL→Mに!
40代女性
目的
「体重・体脂肪を減らして動きやすい身体にしたい」
不安な点
「ヘルニアによる長年の腰の痛み」
「以前パーソナルトレーニング(糖質制限も)をしていたが、体脂肪が減らなかった」
お家でのエクササイズを毎日しっかりと継続できており、短期間で体重も体脂肪も減少!
背中のハリもほぼ気にならない程度に!
60代女性
目的
「身体の引き締め・姿勢改善(猫背・お尻が出ている)」
お家でのエクササイズを継続できており、体脂肪率減少・筋肉量が増加!
食事のアドバイスで睡眠の質も改善!
CHECK!
POINT01
□アスリートのケアの専門家が身体の状態を確認
□身体の痛みや硬さ、筋力、姿勢等を評価
□動き方のクセから痛みの出ないエクササイズを提案
POINT02
□トップアスリートが愛用する機器での施術
□オーダーメイドの”効く”エクササイズ
□姿勢・動き方にフォーカスしてしなやかな身体に
POINT03
□おうちでできるエクササイズを提供
□食べて良いもの・ダメなものを解説
□ウェブでおうちでの運動と食事をサポート
セッションのクオリティを保つため5名限定
Conditioning Salon RINK
代表 金井淳希(かないじゅんき)
【プロフィール】
群馬県太田市出身。1988年11月9日生まれ。アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
県立太田高校→東京都立大学(心理学専攻)→首都医校
都内にて、アスリート・アーティストが多数来院する整形外科・整骨院にて、施術・トレーニング指導・スポーツチーム帯同(実業団バスケットボール・国体等)。
2023年1月、太田市に戻り、パーソナルジム兼コンディショニング施設を開業。
【ご挨拶】
たくさんのジムの中から当店のHPをご覧いただきありがとうございます。
多くのお客様がSNSの広告や検索でこのページまで辿り着いているかと思います。
その過程でたくさんの情報を目にしたように、情報過多の現代ではダイエットの情報は溢れかえっています。
雑誌やTVなどのメディアや、SNS上にある珠玉混交の情報の中から自分の身体にあったものを自力で選び、それを継続して、結果を残すには大変な意思と労力が必要です。
また、運動施設に通おうと思っても、プールやスタジオが付いている大手のフィットネスクラブから、24時間営業のマシンジム、パーソナルジム、ヨガやピラティスのスタジオなどたくさんの選択肢が存在します。
ダイエット成功のための最初のステップは、自分の身体の状態を知ることです。
身体の状態が悪いままだと、どんなに優れたメソッドや流行りのダイエット方法でも、時間とお金のムダ遣いとなり、なかなか痩せないと不安になり自分にはダイエットは無理だと諦めてしまうことになります。
健康的にダイエットを成功させるには、長期的に身体と向き合わないといけません。
当店の1番人気は【3ヶ月間の短期集中コース】ですが、
・忙しくて通えるか分からないから、いきなりコース契約は心配
・どんなことをするのか何回か試してみたい
などのお声をいただいたため、
【¥20,000のお試し3回コース】をご用意いたしました。
パーソナルトレーニングのセッションは1時間10,000円〜15,000円が相場となります。これに各種手数料や食事指導・サプリメントの販売等で値段がかさんでいきます。
当店では多くの方の力になれればとの思いで、無料カウンセリングと合わせると1セッションあたり5,000円でご案内させていただいております。もちろんその他の手数料や食事指導のお代はいただきません。
赤字覚悟でギリギリのところではありますが、この機会に多くの方のお力になれますと幸いです。
まずは無料カウンセリングにお越しいただき、お客様の大切なお身体を預けられるかご判断いただけたらと思います。
[通常]1セッション:60分10,000円(税込)
無料カウンセリングと合わせて2セッション分お得!
まずは無料カウンセリングを
お申し込みください!
無料カウンセリングの流れ
なかなか痩せられない理由と1.ヒヤリング
まずはからだについて、痛みの有無・過去の怪我・病歴・運動経験・生活習慣等を伺います。
おからだの心配事や理想の姿を教えてください。
2.からだのチェック
お話を伺った後は、からだの状態を確認します。
関節の硬さ、骨の位置、姿勢、からだの動かし方などを分析します。
3.体験セッション
からだの状態に合わせて、施術かトレーニングを体験いただきます。
セッション後のからだの変化を体感ください。
4.ダイエットのアドバイス
体験セッションの内容を踏まえて、具体的なプランをご提案します。
お話だけでも大歓迎なので、お気軽にご相談ください!
無理な勧誘・入会の強制等はございません。
※トレーニングウエア・お水・タオルの準備があるので手ぶらでOKです。
短期集中コースのご案内
登録料・事務手数料 ¥10,000→無料
こんな方にオススメ
「運動習慣はあるけど、自己流の限界を感じている」
「自分に合っている運動を教えてほしい」
「ゆるめに時間をかけて取り組みたい」
登録料・事務手数料 ¥10,000→無料
こんな方にオススメ
「初めてのダイエットなので運動や食事の方法を知りたい」
「1人で運動をするのは苦手」
「腰痛などの不調も同時に改善したい」
登録料・事務手数料 ¥10,000→無料
こんな方にオススメ
「長いスパンで自分の身体を変えていきたい」
「痩せやすい身体づくりをしたい」
「正しい運動や正しい食事を習慣化したい」
来店回数、期間、頻度は生活習慣に合わせて変更可能です。無料体験の際にご相談ください!
【分割でのお支払いに関して】
分割払いやボーナス一括払いで決済をすることはできません。
しかし、カード決済後にお客様がご自身でカード会社へ分割払い、リボ払い等への変更を申請していただくことは可能です。
注意:決済完了後の分割払いやリボ払いへの変更が可能かどうかはカード発行元によります。また、カード発行元所定の金利や手数料がカードの所有者の方に対して適用されます。
【毎月限定5名】
無料カウンセリング&セッション体験
ご相談だけでもOKです!
無理な勧誘は一切なし!
お身体の状態によっては
医療機関や多店舗様を
ご紹介することもございますのでご了承ください。
24時間ご利用可能な予約フォームでの
ご予約がオススメです!
Access
太田駅から車で8分
(株)SUBARU矢島工場の裏で21:00まで営業
住所 | 〒373-0852 群馬県太田市新井町81-1 エクアールA302 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
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営業時間 | 10:00~21:00 最終受付20:00 |
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