健康づくりに必要なこと【おとな編】|太田市でジムならリラクゼーションから運動指導までRINK健康づくりに必要なこと【おとな編】|太田市でジムならリラクゼーションから運動指導までRINK

日常生活の痛みにアプローチ

コンディショニングコース

慢性的な肩こりや腰痛でお悩みの方へ

Conditioning Salon RINK

長年の痛みを解消しませんか?

慢性の痛みを取るための施術とトレーニング アスリートの身体のケアの専門家がサポート


慢性の腰痛や肩こりなど「病院に行くほどでもないけど、なんとなく調子が悪い」といった症状は痛みが強くなる前に早めの対処が必要です。

不定愁訴と言われるようなこれらの症状はなかなか原因が分からなかったり、同じ治療を続けていても症状が変わらなかったりします。

また、診断名がつかないことも多く、症状が他の人に理解されず、精神的な辛さを伴うこともあります。

当店では、アスリートを3,000人以上ケアしてきた経験を活かし、患部だけでなくからだ全体の状態を確認してあなたの痛みにアプローチします。

なかなか改善しない腰痛や肩こり等を伴う頭痛など、どんなお悩みでもご相談ください!

CHECK!

日常生活での痛みを「整体」と「トレーニング」で解消

手が上がらない、前屈みになると痛い、階段の昇り降りが辛いと感じる方にオススメ!

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    POINT01

    血流を改善し身体を動かしやすく!

    慢性の疾患では、患部周囲の関節や筋肉に問題があることが多いため、全身の状態を確認し問題になっている部位を確認しながら、施術をおこなっていきます。

    腰痛を例に挙げると、足首、股関節、肩関節の動きが悪くなり、その結果として腰に痛みが出ます。

    そのため、関節の動きを戻すことが症状の改善には必要になります。

    ラジオ波は早く・深く身体を温められるため、効率よく関節の動きにアプローチ可能です。

    また、ぽかぽかと心地よい施術なので、刺激の強いマッサージや関節をボキボキするような手技が苦手な方からもご好評です。

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    POINT02

    硬まった筋肉を柔らかく

    痛みの出ている部分やその周囲には、軟部組織(筋肉・靭帯・筋膜・皮膚など)の癒着や瘢痕と言われるかさぶたのようなものが存在します。

    それらを取り除き、関節や筋肉の動きを正常化させるために徒手での施術に加えて専門のツールでの筋膜リリースを行います。

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    POINT03

    からだの使い方を改善するエクササイズ

    患部に負担がかからないようなからだの使い方を身につけます。

    特に働きが落ちやすい体幹部・股関節周囲・肩甲骨周囲の筋肉のエクササイズを行います。

    重りを持って行うエクササイズは行わず、呼吸の仕方等の簡単な種目から始めていきます。

Conditioning Salon RINK 代表 金井淳希(かないじゅんき)

トレーナー紹介

笑顔のトレーナーの写真

からだを整えて、理想の生活を

【プロフィール】

群馬県太田市出身。1988年11月9日生まれ。

県立太田高校→東京都立大学→首都医校

アスレティックトレーナー(JSPO-AT)/米国SMARTTools認定/日本赤十字ベーシックライフサポーター


日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー(医療分野に強いトレーナー)として、都内の鍼灸整骨院、千葉県の整形外科で、アスリートやアーティストから高齢者まで3,000人以上の施術・トレーニングを幅広く経験。

院内での施術、トレーニング指導と並行して、サッカー・ラグビー・バスケットボールのチームにトレーナーとして帯同。

その経験を地元である太田市に還元したいとの思いから、2023年1月にパーソナルトレーニングジム兼コンディショニング施設を開業。


【ご挨拶】

仕事中に座っているのが辛い、歩くのが不安で旅行に行けない、洗濯物を干すときに肩が痛いなど、日常生活で生じる痛みは生活の質を下げてしまいます。


このような慢性的な痛みは「使いすぎ」や「患部の炎症」といった曖昧な診断がなされ、原因が分からないまま薬や安静にしてくださいで済まされることがほとんどです。


当店では痛みの解消はもちろん、患部に負担のかからない身体の使い方をお伝えしています。

また、おうちでできる身体のケアの方法もお伝えしているので、ご自身の身体を自己管理することが可能になります。


辛い痛みを取って、やりたいことがストレスなくできる身体を手に入れましょう!

アンケート紹介 お客様の声

30代女性・デスクワーカー


Q:当店に来る前どんなことにお悩みでしたか?

A:肩こり。


Q:当店を利用した後に変化や改善が見られた点、良かった点があれば教えてください。

A:施術後全身がとても軽く感じられた。


Q:当店を友人・知人にすすめたいと思いますか?

A:はい。オススメ度…10!


Q:おすすめのポイントがあれば教えてください

A:丁寧な説明と丁寧な施術で安心感「大」です。


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50代男性・会社員

実業団バスケットボールチーム監督


Q:当店に来る前どんなことにお悩みでしたか?

A:身体のケア。


Q:当店を利用した後に変化や改善が見られた点、良かった点があれば教えてください。

A:身体が温かくなり気持ちよかった。


Q:当店を友人・知人にすすめたいと思いますか?

A:はい。オススメ度…10!


Q:おすすめのポイントがあれば教えてください

A:身体のどの部分でも対応してくれる。



住宅リフォーム26

Special Campaign

HPをご覧の方に特別なお知らせ

【初回特典】
10,000円⇨5,000円 (税込)

下記の予約フォームからご予約ください

50%OFFの特別なキャンペーンです!

コース料金のご案内

基本料金 60分

10,000 円(税込)

慢性疾患の解消に

コンディショニングコース

肩こりや腰痛などの根本的な改善のためには、複数回の施術が必要なことが多いです。

身体の状態にもよりますが、お家でのエクササイズを行うながら、おおむね3回の来店で症状の改善を目指していきます。

都度払いの他に回数券や通い放題の1ヶ月サブスクプランもあり、お得にご利用いただけます。

【回数券(税込)】

45分×3回:20,000円(6,667円/回)

60分×3回:25,000円(8,334円/回)

90分×3回:30,000円(10,000円/回)

【1ヶ月定額】

60分 40,000円(週1回以上来店できる方向け)

Access


太田駅から車で8分
(株)SUBARU矢島工場の裏で21:00まで営業

RINK

住所

〒373-0852

群馬県太田市新井町81-1

エクアールA302

Google MAPで確認する
電話番号

050-5369-6224

050-5369-6224

営業時間

10:00~21:00

最終受付20:00

定休日

水曜日

周りを気にせずに繰り返し足をお運びいただける環境づくりに努め、無理なく自分のペースで施術を依頼しやすい都度払い制や期限なしの回数券をご用意しております。また、駐車場やお着替え、完全予約制のプライベート空間なども完備しているため、手ぶらやお子様連れでも気軽にお立ち寄りいただけます。

問い合わせフォームもしくはお電話でご連絡ください

セッション中はお電話に出られないので、

留守電を残していただければ折り返しいたします

050-5369-6224
営業時間: 10:00~21:00
最終受付20:00
定休日:水曜日
Address 群馬県太田市新井町81-1 エクアールA302

対応可能症状例




2

こんなお悩みありませんか?

□マッサージだけで肩こり・腰痛が改善しない

□眠りが浅く疲れがたまる

□デスクワークが続くと頭痛が出る

□慢性的な疲労が抜けない



3

対応可能症状

首・腰

椎間板症/寝違え/ストレートネック/脊柱管狭窄症/腰椎分離症/筋筋膜性腰痛/ぎっくり腰 etc...

肩・肘・手

腱板炎/肩関節周囲炎/四十肩・五十肩/投球傷害/脱臼/テニス肘/ゴルフ肘/腱鞘炎 etc...

股関節

グロウインペイン症候群/FAI/変形性股関節症/ハムストリング肉ばなれ/打撲(ももかん) etc...

前十字靭帯(ACL)損傷/後十字靭帯(PCL)損傷/内側側副靭帯(MCL)損傷/半月板損傷/ジャンパー膝/膝蓋腱炎/腸脛靭帯炎/オスグッド/変形性膝関節症 etc...

足首

内反捻挫/シンスプリント/骨膜炎/アキレス腱炎・アキレス腱断裂/足底筋膜炎 etc...


ボディメイク・ダイエット・姿勢改善

Contact

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    健康づくりに必要なこと

    【おとな編】

    日常生活にちょっと付け足すだけ

    Conditioning Salon RINK

    長年の痛みを解消しませんか?

    CHECK!

    厚生労働省「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」より

    厚生労働省の定める最新のガイドラインをご紹介します。
    このガイドラインでは、「個人差を踏まえ、強度や量を調整し、可能なものから取り組む」ことが推奨されています。
    まずはできそうな事から初めてみましょう!

    • null

      POINT01

      今より少しでも多く身体を動かす

      不動は多くの問題を引き起こします。

      ちょっとでもいいので身体を動かすようにしてみましょう。

      エスカレーターやエレベーターを階段移動に変える、遠くの駐車場を使うなどがオススメです。

    • null

      POINT02

      座りっぱなしの時間が長くなりすぎないようにする

      デスクワークやスクリーンタイム(テレビ・スマホ等をじっと見る時間)が伸びると、肩こり・頭痛・眼精疲労の原因となります。

      こまめに休憩を入れて同じ姿勢が続かないようにしてみましょう。

    • null

      POINT03

      歩行またはそれと同等以上の強度の運動を週60分以上行う

      1日の歩数を目安にすると8,000歩になります。

      車移動が多いデスクワーカーは歩数が少なくなりがちです。

      いきなり8,000歩は大変なので、少しずつ歩数を増やしましょう。歩数はスマホのアプリで簡単に確認できます。

    • LP用画像 コピー-25

      POINT04

      筋力トレーニングを週2〜3回

      全身をバランス良くトレーニングしましょう。

      ジム等に行くのが難しい場合は、おうちでできるものでも十分です!

    Conditioning Salon RINK 代表 金井淳希(かないじゅんき)

    トレーナー紹介

    笑顔のトレーナーの写真

    からだを整えて、理想の生活を

    【プロフィール】

    群馬県太田市出身。1988年11月9日生まれ。

    県立太田高校→東京都立大学→首都医校

    アスレティックトレーナー(JSPO-AT)/米国SMARTTools認定/日本赤十字ベーシックライフサポーター


    日本スポーツ協会認定アスレティックトレーナー(医療分野に強いトレーナー)として、都内の鍼灸整骨院、千葉県の整形外科で、アスリートやアーティストから高齢者まで3,000人以上の施術・トレーニングを幅広く経験。

    院内での施術、トレーニング指導と並行して、サッカー・ラグビー・バスケットボールのチームにトレーナーとして帯同。

    その経験を地元である太田市に還元したいとの思いから、2023年1月にパーソナルトレーニングジム兼コンディショニング施設を開業。


    【ご挨拶】

    仕事中に座っているのが辛い、歩くのが不安で旅行に行けない、洗濯物を干すときに肩が痛いなど、日常生活で生じる痛みは生活の質を下げてしまいます。


    このような慢性的な痛みは「使いすぎ」や「患部の炎症」といった曖昧な診断がなされ、原因が分からないまま薬や安静にしてくださいで済まされることがほとんどです。


    当店では痛みの解消はもちろん、患部に負担のかからない身体の使い方をお伝えしています。

    また、おうちでできる身体のケアの方法もお伝えしているので、ご自身の身体を自己管理することが可能になります。


    辛い痛みを取って、やりたいことがストレスなくできる身体を手に入れましょう!

    アンケート紹介 お客様の声

    30代女性・デスクワーカー


    Q:当店に来る前どんなことにお悩みでしたか?

    A:肩こり。


    Q:当店を利用した後に変化や改善が見られた点、良かった点があれば教えてください。

    A:施術後全身がとても軽く感じられた。


    Q:当店を友人・知人にすすめたいと思いますか?

    A:はい。オススメ度…10!


    Q:おすすめのポイントがあれば教えてください

    A:丁寧な説明と丁寧な施術で安心感「大」です。


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    50代男性・会社員

    実業団バスケットボールチーム監督


    Q:当店に来る前どんなことにお悩みでしたか?

    A:身体のケア。


    Q:当店を利用した後に変化や改善が見られた点、良かった点があれば教えてください。

    A:身体が温かくなり気持ちよかった。


    Q:当店を友人・知人にすすめたいと思いますか?

    A:はい。オススメ度…10!


    Q:おすすめのポイントがあれば教えてください

    A:身体のどの部分でも対応してくれる。



    住宅リフォーム26

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    【初回特典】
    10,000円⇨5,000円 (税込)

    下記の予約フォームからご予約ください

    50%OFFの特別なキャンペーンです!

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    基本料金 60分

    10,000 円(税込)

    慢性疾患の解消に

    コンディショニングコース

    肩こりや腰痛などの根本的な改善のためには、複数回の施術が必要なことが多いです。

    身体の状態にもよりますが、お家でのエクササイズを行うながら、おおむね3回の来店で症状の改善を目指していきます。

    都度払いの他に回数券や通い放題の1ヶ月サブスクプランもあり、お得にご利用いただけます。

    【回数券(税込)】

    45分×3回:20,000円(6,667円/回)

    60分×3回:25,000円(8,334円/回)

    90分×3回:30,000円(10,000円/回)

    【1ヶ月定額】

    60分 40,000円(週1回以上来店できる方向け)

    Access


    太田駅から車で8分
    (株)SUBARU矢島工場の裏で21:00まで営業

    RINK

    住所

    〒373-0852

    群馬県太田市新井町81-1

    エクアールA302

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    営業時間

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    最終受付20:00

    定休日

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    周りを気にせずに繰り返し足をお運びいただける環境づくりに努め、無理なく自分のペースで施術を依頼しやすい都度払い制や期限なしの回数券をご用意しております。また、駐車場やお着替え、完全予約制のプライベート空間なども完備しているため、手ぶらやお子様連れでも気軽にお立ち寄りいただけます。

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    セッション中はお電話に出られないので、

    留守電を残していただければ折り返しいたします

    050-5369-6224
    営業時間: 10:00~21:00
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    定休日:水曜日
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    対応可能症状例




    2

    こんなお悩みありませんか?

    □マッサージだけで肩こり・腰痛が改善しない

    □眠りが浅く疲れがたまる

    □デスクワークが続くと頭痛が出る

    □慢性的な疲労が抜けない



    3

    対応可能症状

    首・腰

    椎間板症/寝違え/ストレートネック/脊柱管狭窄症/腰椎分離症/筋筋膜性腰痛/ぎっくり腰 etc...

    肩・肘・手

    腱板炎/肩関節周囲炎/四十肩・五十肩/投球傷害/脱臼/テニス肘/ゴルフ肘/腱鞘炎 etc...

    股関節

    グロウインペイン症候群/FAI/変形性股関節症/ハムストリング肉ばなれ/打撲(ももかん) etc...

    前十字靭帯(ACL)損傷/後十字靭帯(PCL)損傷/内側側副靭帯(MCL)損傷/半月板損傷/ジャンパー膝/膝蓋腱炎/腸脛靭帯炎/オスグッド/変形性膝関節症 etc...

    足首

    内反捻挫/シンスプリント/骨膜炎/アキレス腱炎・アキレス腱断裂/足底筋膜炎 etc...


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